Powerpump

Effektivt pass då vi kör både styrka och kondition i ett och samma pass. Detta är ett alternativ för alla som vill ha en utmaning. Vi tränar hela kroppen med med vikter och den egna kroppen som motstånd. Vi lägger även in stationer med pulshöjande övningar. Du tränar efter egen förmåga men samtidigt motiveras av instruktör. Du lär dig träna med rätt teknik samt att fokusera på rätt muskelgrupper. Medryckande musik och härlig stämning kan ni också förvänta er. Varmt välkomna.

Redo för en förändring?

Boka här